Tổng quan
Lão hóa da đến từ hai nguồn: tự nhiên theo tuổi và lão hóa do ánh nắng (chiếm tới 80%). Bắt đầu sớm với chống nắng và retinoid mang lại hiệu quả phòng ngừa tốt hơn nhiều so với chữa trị khi nếp nhăn đã sâu.
Nguyên nhân thường gặp
- Suy giảm collagen & elastin
- Tổn thương tia UV
- Gốc tự do & stress oxy hóa
- Mất nước và hàng rào da yếu
Thành phần nên dùng
- Retinol / Retinoid — Kích thích collagen, làm mờ nếp nhăn
- Peptide — Hỗ trợ đàn hồi và phục hồi
- Vitamin C — Chống oxy hóa, làm sáng
- Kem chống nắng SPF 50+ — Biện pháp chống lão hóa số 1
Nên tránh
- Bỏ chống nắng
- Lạm dụng retinol gây kích ứng
- Để da khô, thiếu ẩm
- Hút thuốc, thiếu ngủ
Routine gợi ý
Buổi sáng
- 1Sữa rửa mặt dịu nhẹ
- 2Vitamin C serum
- 3Kem dưỡng ẩm
- 4Kem chống nắng SPF 50+
Buổi tối
- 1Làm sạch
- 2Retinol (tăng dần tần suất)
- 3Peptide / kem dưỡng phục hồi
- 4Dưỡng ẩm khóa ẩm
Sản phẩm phù hợp
Kiến thức liên quan
Xem tất cả →
Câu hỏi thường gặp
Bao nhiêu tuổi nên bắt đầu chống lão hóa?
Chống nắng thì càng sớm càng tốt. Retinol có thể bắt đầu từ giữa/cuối tuổi 20.
Retinol dùng thế nào để không kích ứng?
Bắt đầu nồng độ thấp, 1–2 lần/tuần, luôn dưỡng ẩm và chống nắng ban ngày.
Còn thắc mắc về da lão hóa? Hỏi cộng đồng ChămSócDa →
Tư vấn chuyên gia da liễu 24/7
Chưa chắc "Da lão hóa" hợp phác đồ nào?
Đặt lịch với bác sĩ da liễu để được tư vấn lộ trình riêng cho làn da của bạn.