Kiến Thức Skincare
Bài viết chuyên sâu từ bác sĩ da liễu & chuyên gia skincare
Dinh dưỡng & vitamin
3 bài viết
Dinh dưỡng & vitaminĂn Gì Khi Bị Mụn: Những Thay Đổi Đáng Thử
Chế độ ăn không phải nguyên nhân chính gây mụn, nhưng chỉ số đường huyết có mối liên hệ đã được nghiên cứu. Cách điều chỉnh thực tế mà không cực đoan.
4p12.7K
Dinh dưỡng & vitaminVitamin Và Khoáng Chất Cho Da: Vai Trò Và Nguồn Thực Phẩm
Vitamin A, C, E, kẽm và omega-3 có vai trò rõ ràng với da — nhưng bổ sung liều cao chỉ có ích khi thực sự thiếu, và có thể gây hại khi không thiếu.
3p9.4K
Dinh dưỡng & vitaminĂn Uống, Giấc Ngủ Và Làn Da: Điều Gì Có Bằng Chứng
Mối liên hệ giữa chế độ ăn và làn da có thật, nhưng yếu hơn nhiều so với những gì thường được nói. Phần nào đáng thay đổi và phần nào không.
4p11.9K